Santé mentale
Lorsque l’on parle de santé, on pense d'abord à la santé physique et souvent, on oublie la santé mentale. Alors qu'elle est tout aussi importante pour notre bien-être.
On a tous une santé mentale
Il n’y a pas d’un côté des personnes en bonne santé mentale et de l’autre, des personnes qui ont un trouble psychique. Autrement dit, on a toutes et tous une santé mentale dont il est important de prendre soin.
Le Cosmos mental® est un clip pédagogique de l'organisme Psycom, pour expliquer de manière imagée le concept de santé mentale.
La métaphore du Cosmos illustre la complexité et la dynamique de la santé mentale, qui évolue tout au long de la vie.
Ressources sur la santé mentale
Vous souhaitez vous informer sur la santé mentale ? Prendre soin de votre santé mentale ? Aider un proche ?
PSYCOM est le site de référence pour trouver une information fiable, accessible et indépendante sur la santé mentale (les troubles psychiques, les soins, l’accompagnement etc.). Vous y trouver
- de nombreuses brochures et vidéos pour vous informer
- des lignes d'écoutes, annuaires locaux, guides pratiques pour vous aider à trouver du soutien
- des outils pédagogique et de sensibilisation pour expliquer la santé mentale, faire évoluer les tabous et lutter contre la stigmatisation et les discriminations
Un de vos proches a des troubles psychiques ?
L’UNAFAM (Union nationale de familles et amis de personnes malades et/ou handicapées psychiques) peut vous aider. Cette association reconnue d’utilité publique accompagne depuis 1963 l'entourage des personnes vivant avec des troubles psychiques.
Il existe une antenne locale à Grenoble qui vous propose un accueil physique ainsi qu'une permanence téléphonique
- Adresse : Maison des Associations - 6 rue Berthe de Boissieux - 38000 Grenoble
- Contact : 38@unafam.org - Tél. 04 76 43 12 71 - https://www.unafam.org/isere